愛肝保健

◎ 新聞中心 uho優活健康網  日期：2011.08.15 

常聽到人開玩笑說熬夜勞累得快「爆肝」了，也常見媒體報導工程師超時工作得猛爆型肝炎猝死的例子，雖然「爆肝」的說法誇大了一些，但國人生活型態改變，夜貓族或超時工作的族群變多，的確對身體負責代謝器官肝臟造成很大的負擔。因此有人會聽從廣告購買蜆精、保肝丸等保健食品，希望能藉由食補來保肝，不過台灣肝炎權威台大醫學院教授陳定信先前接受媒體訪問時指出，市售號稱可以顧肝的保健食品根本都沒效，真正要「保肝」就是不熬夜、不喝酒殘害肝臟就好。

甚至今天還有媒體報導，雲林一名男子聽信民間偏方，以為將曼陀羅花（又稱喇叭花）熬煮成湯服用便可以達到養肝的效果，不料在喝了之後卻出現意識模糊、瞳孔放大、皮膚乾燥等中毒的現象，中醫師表示曼陀羅花在本草綱目有記載可作外傷用的麻醉敷料，因為具有神經毒，是個有毒性的植物，根本不可能保肝，男子卻不知道從何聽來的偏方亂服用，差點害自己和家人喪命。

根據衛生署公布99年國人十大死因中，肝炎及慢性肝病、肝硬化分別位居第四及第八名，肝癌更是在十大癌症中排名第二，顯示肝病已經對國人的身體健康造成極大的威脅。財團法人肝病防治基金會邀請病友現身說法，畫家包錦蓉十年前就因誤信偏方服用草藥造成肝衰竭，所幸在換肝手術保住一命，她親自到場說明當時的狀況，她奉勸所有民眾若真想「愛肝」，就千萬不要亂吃藥。

既然世界上沒有秘方可以「保肝」，但我們的日常生活中其實就可以做些改變來「護肝」，例如生活正息要正常、多休息、不抽菸及喝酒等等。此外，花蓮慈濟醫院腸胃內科主任醫師胡志棠先前接受本報訪問時建議，由於肝臟沒有痛覺神經，肝病在初期的表徵也就不太明顯，因此得透過定期健康檢查的抽血驗肝指數和做肝臟超音波，才能免於自己走向「肝苦」人生。