BEAUTY美人誌 – 2013年7月10日週三 台北標準時間下午9:12
內解火！體內上火了，肌膚馬上出狀況！
以中醫的觀點看來，每個人體內都有一把看不見的火，當這把火失去控制，就會出現陽盛陰衰的「上火」現象！不但擾亂賀爾蒙分泌，造成爆痘、亂經等症狀，還會「燒乾」體內的水份，讓毒素積在體內、無法隨著水份排出。反應在肌膚上，就會呈現斑點、膚色不均等「佈滿雜質」的狀態！
To Sweat泡澡、運動排汗，最能有效散熱！
- Jul 23 Tue 2013 10:32
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盛夏降火保養－解肌膚的「暑熱病」
- Jan 20 Mon 2014 11:49
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你最想知道的10個中醫藥疑問
2012-06 康健雜誌163期
1.診所的中醫師比較會看病？
事實：由於九成的中醫師在基層開業，相對民眾在診所碰到好中醫的機會也大大增高。
不管大醫院或小診所，都有好醫生。但台灣的大型醫院體制裡並沒有中醫部門，直到1980年台中中國醫藥學院附設醫院成立中醫部後，中醫師才得以正式進入教學醫院，所以會讓人誤以為「會看病的中醫師都跑去民間開業」，其實這是不對的。
至於網路上流傳「特考的中醫師比較不會看病」，資深中醫師許中華跳出來駁斥這種說法。
- Jan 20 Mon 2014 11:38
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吃中藥調整體質？你最想知道的中醫３大QA
Q1、吃中藥調整體質，可以繼續熬夜？
事實：「吃中藥不是為了要讓你更放肆的生活，」洪金烈提到，很多患者吃完中藥後體力、精神變好，很容易故態復萌，卯起來熬夜加班、打牌、玩網路遊戲，吃冰、作息亂糟糟。他強調，中醫治病很注重日常生活調養，吃藥只是解決潛藏在體內的病灶問題，疾病產生的源頭是生活、情緒與氣候，若不留意則會跑出來肆虐，他建議，還是要靠日常生活保養，身體才能像好車一樣，可以開得更久。
Q2、中藥會吃到胃出血？
事實：可能是中、西藥混吃，造成副作用。
有位上市公司老闆，在大醫院手術後吃中藥調養身體，某天他的祕書打電話到醫院告狀，說大老闆吃中藥吃到胃出血。後來層層追蹤才發現，老闆因為筋骨痠痛，私下跑到好幾家小診所拿藥，醫生把所有的藥拿出來比對，發現老闆混吃了十幾種止痛藥，難怪會引發胃出血。
- Jan 20 Mon 2014 11:35
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長期吃中藥好嗎？
有此一說：
因自己長期吃中藥調體質，但人家說中藥也是藥，吃多對腎臟不好是真的嗎？謝謝。
KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答
義守大學義大醫院中藥科 吳宗修藥師
這就要看您服用中藥的目的為何。若是以治癒急性症狀為主，就不宜長期服用，若是以改善體質，調養身體為主，就可以長期服用。尤其是過敏性疾病，或虛弱體質，往往都需要長期的治療，不是一兩帖藥就能夠收效的。
- Jan 20 Mon 2014 11:20
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怎樣吃中藥最有效？最常見的５種禁忌食物
2010-09 康健雜誌142期
為什麼吃中藥不能配茶、吃白蘿蔔？水煎藥一定比科學中藥更有效？所有關於「吃中藥」的禁忌與迷思，一次解答
朋友同事聚餐時，這樣的 對話你應該不陌生。
「喝喝看，這是最頂級的高山烏龍茶……」
「不行耶，我在吃中藥不能喝茶。」
- Jan 08 Wed 2014 17:22
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》根本就沒有「保肝」秘方 保肝食品全是吃心酸的
◎ 新聞中心 uho優活健康網 日期：2011.08.15
常聽到人開玩笑說熬夜勞累得快「爆肝」了，也常見媒體報導工程師超時工作得猛爆型肝炎猝死的例子，雖然「爆肝」的說法誇大了一些，但國人生活型態改變，夜貓族或超時工作的族群變多，的確對身體負責代謝器官肝臟造成很大的負擔。因此有人會聽從廣告購買蜆精、保肝丸等保健食品，希望能藉由食補來保肝，不過台灣肝炎權威台大醫學院教授陳定信先前接受媒體訪問時指出，市售號稱可以顧肝的保健食品根本都沒效，真正要「保肝」就是不熬夜、不喝酒殘害肝臟就好。
甚至今天還有媒體報導，雲林一名男子聽信民間偏方，以為將曼陀羅花（又稱喇叭花）熬煮成湯服用便可以達到養肝的效果，不料在喝了之後卻出現意識模糊、瞳孔放大、皮膚乾燥等中毒的現象，中醫師表示曼陀羅花在本草綱目有記載可作外傷用的麻醉敷料，因為具有神經毒，是個有毒性的植物，根本不可能保肝，男子卻不知道從何聽來的偏方亂服用，差點害自己和家人喪命。
根據衛生署公布99年國人十大死因中，肝炎及慢性肝病、肝硬化分別位居第四及第八名，肝癌更是在十大癌症中排名第二，顯示肝病已經對國人的身體健康造成極大的威脅。財團法人肝病防治基金會邀請病友現身說法，畫家包錦蓉十年前就因誤信偏方服用草藥造成肝衰竭，所幸在換肝手術保住一命，她親自到場說明當時的狀況，她奉勸所有民眾若真想「愛肝」，就千萬不要亂吃藥。
- Dec 29 Sun 2013 13:38
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口氣不清新！遠離口臭這樣做
【聯合報／記者陳惠惠／報導】
現實生活中，口臭是不少人心裡的痛，講起話來總是遮遮掩掩，就怕旁人聞而卻步，影響人際互動。長年的口臭，讓小三（化名）自覺像受到詛咒，任憑怎麼勤奮刷牙，各種漱口水從不離身，就是無法擺脫。
只要小三張口講話，旁人就要「暫時停止呼吸」。讓小三更難堪的是，「曾有人忍不住直接講，那個人沒刷牙，怎麼這麼臭，我很受傷」。
為了解決口臭困擾，小三所有能想得到的原因都檢查過，就是找不出有什麼毛病。小三還求助中醫師，藥吃了，針灸也做了，口臭仍舊如影隨形。
- Dec 29 Sun 2013 13:34
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長期口臭 透過中醫治療可有效改善
作者： 健康醫療網／林怡亭報導 | 健康醫療網 – 2013年7月29日 上午9:02
（健康醫療網／林怡亭報導）你也有口臭的困擾嗎？其實造成口臭的因素很多，包括口腔衛生、牙周炎、鼻竇炎、胃炎，甚至便秘、抽菸等；彰化基督教醫院中醫師黃如瑩指出，想要改善口臭問題，其實可以透過中藥調理的方式，舒緩症狀。
臨床上，1名婆婆出現口氣重的現象，且看過很多科仍無法好轉，以為是身體太躁熱所導致；黃如瑩說，以傳統中醫而言，口臭不僅僅全是火熱所引起，包括寒、濕、食積等原因也有可能成為誘發症狀的原因。
治療上，分為臟腑蘊熱、虛寒口臭、口臭濕疳、胸膈邪氣等有所不同；黃如瑩說，通常會依據患者的症狀，辨證論治給予中藥處方，其實有口臭問題的民眾，可先查看是否有口腔問題，若症狀仍遲遲無法改善，可再透過中醫改善調理。
平時除了保持口腔衛生，也應避免食用蔥、蒜等刺激性香料；黃如瑩提醒，民眾千萬不要自行服用民間偏方，像是清熱退火等的中藥材，積極面對且接受治療，一定能逐漸改善問題。
- Dec 12 Thu 2013 09:04
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火氣大有口臭 恐體質濕熱造成
健康醫療網作者： 健康醫療網／林怡亭報導 | 健康醫療網 – 2013年7月13日 下午12:23
（健康醫療網／林怡亭報導）夏天氣溫轉熱，人體最直接的感受便是容易「火氣大」；中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師廖祥琳指出，「火氣大」原因不同，所以降火氣並無偏方，如果不經診斷就一味服用坊間降火氣偏方，不但效果不佳，還可能傷害到人體的陽氣。
夏天常會有口乾舌燥、口破咽乾、口苦口臭、心煩氣燥、失眠、目赤、耳鳴、頭暈頭脹、頭臉痘痘增加、精神亢奮、便秘痔瘡、尿臊味濃、婦女陰癢等情形；這些都是火氣大的症狀。
夏天常會有口乾舌燥、口破咽乾、口苦口臭、心煩氣燥、失眠、目赤、耳鳴、頭暈頭脹、頭臉痘痘增加、精神亢奮、便秘痔瘡、尿臊味濃、婦女陰癢等情形；這些都是火氣大的症狀。
- Aug 30 Fri 2013 11:07
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優格除口臭？7種食物還你好口氣
華人健康網 記者羅詩樺／台北報導 | 華人健康網 – 2013年8月19日
天生愛吃有蒜有洋蔥的料理，但是每次吃得過癮，就要擔心嘴巴哈出的氣味會連路人都聞到；除了狂喝水可以幫助快速清除口中氣味之外，還有沒有什麼有效又可以方便取得的食物呢？美國《赫芬頓郵報》網站分享了7種意想不到的食物，能幫助短時間內降低口中氣味。
1.蘋果除口臭
- Aug 30 Fri 2013 11:03
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壞口氣退散！解析口臭6大原因
華人健康網 記者羅詩樺／編譯 | 華人健康網 – 2013年8月15日 上午12:21..
是什麼樣的人，一開口說話大家都會退避三舍？答案就是有口臭的人！偏偏這種事情自己通常又很難發覺，總讓身旁的朋友們覺得尷尬萬分。究竟口臭這種惱人的問題是怎麼造成的呢？其實口臭並不是因為沒有刷牙而產生的，但是，大多數人可能曾有這樣的誤解，美國《醫藥日報》網站為大家解惑，解釋口臭形成的幾個原因。
1.口腔疾病：8成口臭都是因為口腔問題引起。如蛀牙、牙周病、不潔假牙、舌苔、口腔衛生不佳、口乾等引起的口臭。患有慢性牙齦炎或牙周炎的患者，由於牙齦腫脹、出血、口腔衛生狀況很差，牙齒上堆積的牙菌斑、牙垢在細菌，以及微生物的作用下腐化發酵，進而產生難聞的氣味。
- Aug 30 Fri 2013 10:58
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別再誤會！釐清5個常見口臭迷思
華人健康網 記者羅詩樺／編譯 | 華人健康網 – 2013年8月19日
養成刷牙習慣是預防口臭的第一步，除此之外還有許多需注意的小地方。
電影片段中有時會出現男主角要跟女主角見面前，會先用手摀住嘴巴哈氣，確認口氣清新的準備動作。但這種看似習以為常的防口臭小習慣，你知道其實這是沒有用的嗎？根據美國《abc》新聞網站資訊，想要有效解決口臭，先釐清幾種生活中常誤會的口臭迷思。
迷思1：牙齒保持清潔，就不會有口臭。
